Bénéfique pour tous, l'entraînement Méditation Fondation – qui comprend la respiration de la Paix Méditative – vous aide à maîtriser vos sensations sur le plan physique, mental et émotionnel. En une heure d'apprentissage et quelques minutes de pratique quotidien, elle est la première étape vers l'apprentissage de la Meditation Pure, tout en étant complète. Elle aide à réduire le stress et les troubles affectifs, afin que les talents, les aptitudes et la mémoire puissent être développés.

La Paix Méditative peut être pratiquée partout – à votre bureau, avant les entretiens ou les réunions, lorsque vous étudiez ou passez des examens, après une dure journée, avant ou après avoir été chercher les enfants à l'école, pour vous détendre et pour vous assurer d'une bonne nuit de sommeil. Cette technique vous aidera à équilibrer votre tension artérielle, diminuera le risque de maux de tètes, allégera vos douleurs et vos tensions, et pourra vous apporter paix, sérénité et sante.

Méditation Fondation convient a tous les âges de 7 à 77 ans, et on peut l'apprendre individuellement ou en petits groupes.

Appellez-moi: Anthony 06 22 57 13 05

Of value in all walks of life, Meditation Foundation training - which includes the Meditative Peace breath - helps you to be in charge of how you feel physically, mentally and emotionally. It takes only an hour to learn and a few minutes to practise each day. A valuable first step towards learning in-depth Pure Meditation, it is also complete in its own right. It helps to reduce stress and emotional reactions and improve concentration, so that natural talents, abilities and memory can be developed.

Meditative Peace can be practised anywhere - at your desk, before interviews, meetings or performances when studying or taking exams, after a hectic day, before and after picking the children up from school, for relaxation and to ensure a better nights sleep. It will help to balance blood pressure, reduce the risk of headaches, help relieve pain and tension, and can bring peace, serenity and health.

Meditation Foundation is for all ages from 5 years to 105.

It is available as an individual training course, or for small groups.

For details and an appointment contact Anthony 06 22 57 13 05

www.meditation-pyrenees.net www.yogananda-association.org Domaine de Loustalot